



|
Frisa caponata
Ingredienti: frise di grano, pomodori, origano,
rughetta, olio d’oliva, sale.
Bagnare la frisa sotto l’acqua per un attimo,
spremere i pomodori sulla superficie porosa della frisa e tagliuzzare la
polpa, aggiungere la rughetta, l’origano, il sale ed irrorare con dell’ottimo
olio extravergine d’oliva. Va mangiata subito, altrimenti, essendo stata
bagnata con l’acqua, la frisa (che non è altro che del pane tostato) diventa
troppo molle e di conseguenza perde tutta la sua peculiarità.
Polpette di melanzane
Ingredienti per 4 persone: 4 melanzane, 1
spicchio d’aglio, prezzemolo, 3 uova, 100 g di pane grattugiato, 150 g di
formaggio pecorino, olio d’oliva, sale, pepe, olio per friggere.
Aprite a metà le melanzane, con un coltellino affilato svuotatele; prendete la
polpa delle melanzane così ottenuta e tagliatela a cubettini, sistemandola in
una padella. Tritate l’aglio e il prezzemolo, amalgamando il tutto. Aggiungete
un filo d’olio, aggiustate di sale, una spolverata di pepe nero e mettete sul
fuoco a soffriggere. Rigirate le melanzane continuamente, in modo che il
composto non si attacchi sul fondo. Fate cuocere per circa dieci minuti,
togliete dal fuoco e sistemate il composto in uno scolapasta e lasciate
scolare l’olio in eccesso. Prendete una terrina, metteteci le melanzane,
aggiungete l’uovo, il pane grattugiato, il formaggio pecorino ed impastate
come si fa con le polpette di carne. Quando il tutto si sarà amalgamato,
formate delle polpette schiacciate, passatele prima nel pane grattugiato e poi
nell’uovo. Mettete sul fuoco una padella con l’olio per friggere, tuffateci le
polpette e fate dorare da ambo le parti. Toglietele dal fuoco e sistematele su
carta assorbente, in modo da farle perdere l’olio in eccesso. Vanno mangiate
calde, ma anche fredde sono ottime.
Zucchina rrustuta
Ingredienti per 4 persone: 300 g di zucchina
non troppo piccola, 2 spicchi d’aglio tagliati a fettine, mentuccia, olio,
aceto, sale.
Scegliete la zucchina, lavatela, asciugatela e tagliatela per lungo, per
ottenere delle belle fette che metterete ad arrostire su una piastra rovente.
Arrostitele da ambo i lati e man mano sistematele in un contenitore. Formate
degli strati e su ogni strato tagliateci delle fettine di aglio, la mentuccia,
il sale ed aggiungete l’olio e l’aceto di vino bianco. Completate l’operazione
fino ad esaurimento del prodotto, coprite la zucchina con l’olio e l’aceto e
lasciatela macerare per almeno due giorni.
|